Senin, 23 Juli 2012

apa yang boleh dan tidak boleh untuk menjaga kesehatan mata

Eye Care Dos and Don'ts »

Eye Care Dos and Don'ts
Don’t: Berlama-lama menonton televisi dan bermain komputer hingga mata terasa perih bahkan pusing.
 
Do: Istirahatkan mata Anda sejenak dari layar monitor. Jangan lupa untuk melepas kacamata atau lensa kontak, banyak berkedip lalu jauhkan pandangan Anda keluar ruangan. Dengan cara ini, fokus dan otot-otot mata yang tegang dapat kembali relaks.
 
Don’t: Tidur tanpa melepas lensa kontak dan menggunakannya lebih dari 12 jam sehari. 
 
Do: Lepas lalu bersihkan lensa kontak dengan cairan solutions agar kotoran yang menumpuk dapat larut. Tidur dengan menggunakan lensa kontak akan membuat bakteri tumbuh subur di kelopak mata yang lembab sehingga mengakibatkan iritasi kornea.
 
Don’t: Mengucek mata dengan tangan kotor, mengelap lensa kacamata dengan pakaian sehingga lensa tergores, serta membersihkan lensa kontak dengan air keran.
 
Do: Cuci bersih tangan Anda sebelum menyentuh area mata dan kelopak, bersihkan kacamata dengan sabun lembut serta kain microfiber yang halus dan bersihkan/rendam lensa kontak dengan cairan pembersih khusus (solutions).
 
Don’t: Mengunjungi dokter mata hanya saat penglihatan mulai kurang jelas.
 
Do: Kunjungi dokter mata atau optisien di Optik Melawai secara berkala untuk mengetahui kondisi penglihatan, ukuran yang tepat serta mengantisipasi kemungkinan terjadinya penyakit berbahaya.
 
Don’t: Ragu untuk menggunakan kacamata baca karena takut terlihat “kurang gaya”.
 
Do: Kacamata, baik itu frame maupun sunglasses dengan model yang pas malah akan membuat penampilan lebih fashionable. Anda dapat melihat model-model terbaru yang cocok dengan wajah dan karakter Anda di optikmelawai.com.
 
Don’t: Melakukan aktivitas di bawah panas matahari tanpa pelindung mata.
 
Do: Kenakan sunglass favorit Anda dan pastikan lensanya memiliki 100% UV Protection agar mata terlindung dari sinar ultraviolet. (TR)
Akses mobile http://m.optikmelawai.com via ponsel anda !
http://www.optikmelawai.com/eye_info/eye-care-dos-and-don-ts/463/

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Berikan komentar untuk kemajuan blog ini seterusnya.